SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Ja lubię książki o tematyce komediowej jak ta. Sam się zastanawiam nad jej kupnem http://merlin.pl/Karate-Dla-poczatkujacych-i-zaawansowanych_Ryszard-*****/browse/product/1,625608.html

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2010-10-13 10:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    trzeba sudoku rozwiazywac Jak myslicie jak sobie venoma zapodam to tez loki mi sie zrobia? Magda a ty na razie nie cwiczysz zupelnie???

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 10:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Ehhh, to zawsze chodzi o zazdrosc. Przeciez jak najechalismy na jedna z forumowiczek w sprawie ciezarow to tez przeciez zazdroscilismy. Rany boskie, wypadaloby nie tylko cialo cwiczyc, ale rowniez umysl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. 1-10 enan solo II. 1-10 enan 1-5/6 meta Dmq wytlumacz mi dlaczego jak 2 cykl 2 srodki to jak 3 to 3 srodki, 4 to 4 srodki i tak w kolko ? Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-13 10:01:37

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-10-13 10:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak w PBC, ale w normalnych sklepach są już od kilku-kilkunastu dni, więc w PBC powuinny być tym bardziej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2010-10-13 09:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu, czasem tylko raz. Split (6-7 serii po 8 powtorzen) dziennie. Tyle ze nie robiłem masy wogole w tym okresie. O diete nie dbalem i pilem w weekend a czasem nawet jakies bro w tygodniu. Ogolnie rzecz biorąc te 3 lata mozna by traktować jako przerwe. Czy mimo tego, teraz jak wezme sie porzednie za diete, 0 alku i porządny trening na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2010-10-13 09:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bosterze teścia, czujesz ze blok cie dorwał bardzo, wtedy myslisz o mocniejszych środkach typu clom... tak, h-drol i klony nie blokują bardzo i styknie dobry booster tescia, ale jak wiadomo to sa środki na które każdy organizm moze zareagowac indywidualnie, wiec "teoretycznie" każdy może być jedną osobą na tysiąc którą zblokuje na fest

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2010-10-13 09:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna klata, masywna sylwetka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przez ostatni czas nie miałem neta, więc trochę zaniedbałem temat. Tym co prosili wrzucę trening dzisiaj ok 21-22. Steroids nie mam gg jak coś to mail. Następne zawody są już za miesiąc, więc po nich dam cały rozpis wszystkich treningów od 09-11-2010 i filmiki. Zmieniony przez - david_1987 w dniu 2010-10-13 09:45:22

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba już mi sie to wszystko zaczyna rzucać na głowe wkurzają mnie coraz bardziej pyerdołowate bzdury, ponadto wracają myśli typu "a jakby tak pociągnąć dietą, na której w zeszłym roku zjechałam prawie 8kg w miesiąc, a potem próbować to utrzymać?" wiem, to głupie do tego wpadają mi jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale wiesz, to jest wpuszczanie sie w kanal, bo jak juz wyjde za maz za mojego chirurga to nastepnego dnia on zobaczy, ze nie jestem ta smukla, dlugonoga laska, na ktorej widok wyskoczyl zza biurka tylko stara, zrzedliwa raszpla, ktora rano wyglada jak wlasna matka i ma tluste boki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren cykl do oceny

    Post
    Doping

    moze tak 1-12 deca 600 week 1-14 prolo 1000mg week 1-4metka 15-23 prop 150mg e2d 24 100mg e2d 15-22 tren 50mg ed jak chcesz trena 75mg ed to wypadalo by propa min te 200mg e2d przerwa 2tyg miedzy deca a trenem, zeby nie bylo totalnego bloka i masakrycznie podniesionej prolaktyny i warto dac 13-14 HCG np. 1000 iu e2d

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2010-10-13 09:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie głowa, gnaty i ten żołądek, nie jest to raczej grypa żołądkowo-jelitowa, bo nie biegam do toalety i nie kłaniam się muszli, muli mnie trochę szarpie na wymioty choć jak na razie bez efektów, wczoraj w trakcie treningu niewiele brakowało, dlatego odpuściłam sobie brzuszki banan jagody, mielony bialy ryz tez sa dobre na zoladek nic z [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka na grzbiet

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    "Drogie" bo DOBRE Jak kupisz to sam się przekonasz A specjalnie dla Ciebie właśnie taki rabat więc proszę nie marudzić tylko lepiej napisz mi na gg zamówienie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-10-13 09:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chyba też nigdy nie zrozumiem wegetarian - jak nie zjem mięsa w ciągu dnia to mnie głowa boli

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz będzie lepiej obyś miała rację po 6 tygodniach systematycznych ćwiczeń tylko się rozkręciłam, podoba mi się taki styl, mimo, że troszkę nie dosypiam ale trudno, jak się inaczej nie da Życzę zdrowia dziękuję 4nn kuruj sie filonka dzięki Lejjla mam wrażenie, że wykręca mi żołądek na wszystkie strony zaczęłam od wypicia siemienia, [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja bym kupił tak: Mono z PxS, Inkosportu albo Best Body Nutrition- za 70zł a jakość tej krety jest o lata świetlne wyżej od innych Carbo - tu nie napiszę, bo nie stosuje Białko - kup to SFD-sowskie jeżeżeli zależy Tobie na cenie, bo za 70 zł masz 1200 dobrego białka, jak nie liczysz sie z kasą to białko z BBN Witaminy - wszędzie masz praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dam linka do NK albo FB zrobicie mi temat, gdzie będę doradzać?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    no nareszcie jakiś trening %-D Po 5x5 ponoć dobre przyrosty siły... Ale kcal to ja chyba za mało mam jednak tak myślałem właśnie... ale dowiesz sie na pewno jak na wage wejdziesz

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 08:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spokój!!! Ja tu wchodzę, żeby zobaczyć jak chłopakom idzie, a widzę jakąś bezsensowną dyskusję o planach treningowych. Bezsensowną w tym przypadku dlatego, że jeden jak i drugi notują mega progresy w ciągu ostatnich miesięcy, a nie zmienia się czegoś, co działa naprawdę dobrze. Ale dorzucę swoje (a właściwie Darka Karpińskiego) 3 grosze. Pytałem [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 08:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymek, jak widać ani ja sie szybko nie dowiem, ani ty. Jakoś zajęci nasi moderatorzy ostatnio Co do Twojego pytania. Podobne ja zadałem w tym temacie (oczywiście, znasz odpowiedź - jej brak ) W regulaminie jest napisane ,że pkt się podwajają. -1 x 2 = -2 (jakby nie patrzyć) , choć jest też, że pkt "uzyskane" - raczej modom chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 07:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)